ET SI TU RETROUVAIS TON CALME INTERIEUR...EN 7 JOURS ?
Rejoins STRESS OUT Express, l'accompagnement de 7 jours pour les femmes actives qui veulent réguler leur stress, se reconnecter à leur corps et retrouver clarté, calme et énergie
SANS avoir à passer des heures en méditation,
SANS changer toute ta vie,
SANS dépenser des centaines d'euros
Avec le programme STRESS OUT express®:
Dès les premiers jours tu te reconnectes à ton corps, tu boostes ton énergie, et tu retrouves ta sécurité intérieure
🛡️ Garantie 100% Satisfait ou Remboursé
STRESS OUT express, c'est quoi ?
Stress Out Express est une pause guidée de 7 jours, pour t’aider à :
✔️ Comprendre ce que ton corps te dit quand il est en survie
✔️ Relâcher les tensions qui te figent ou t’épuisent
✔️ Installer une mini-routine douce et apaisante
✔️ Te recentrer avant d’exploser
✔️ Et retrouver une respiration, un espace, une clarté intérieure
Voici ce que tu vas expérimenter
✔ Une vraie reconnexion à ton corps, à tes sensations et à tes besoins
✔ Une réduction visible du stress, de la fatigue et des tensions corporelles
✔ Des outils simples pour gérer tes émotions au quotidien
✔ Une méthode fluide, sans pression, qui respecte ton rythme
✔ Une séance individuelle avec Hélène pour ancrer ta transformation
C'est le chemin que j'ai adopté depuis quelques années , après mon Burn-In pour continuer mon métier que j'adore dans les conditions qui me conviennent, tout en prenant soin de moi et de ma famille.
C'est cette approche qui est préconisée par les thérapeutes formés aux traumas et à la théorie polyvagale.
C'est ce que je partage aux personnes que j'accompagne en individuel pour des thématiques de stress chronique ou de Burn-Out.
Tu te reconnais ici ?
Tu te sens tendue, fatiguée, parfois au bord de l’explosion émotionnelle
Tu as l’impression d’être coupée de ton corps, de vivre en mode automatique
Tu as déjà essayé des applis, des méthodes ou des routines… sans changement durable
👉Bonne nouvelle : il n'y a rien que tu as mal fait, tu t'es juste oubliée ✨
🌸Stress Out Express te permet de revenir à toi et d'incarner ta souveraineté
🌸Tu n’es pas fragile. Tu n’es pas faible.
✅Si tu es tendue, fatiguée, submergée… c’est parce que ton système nerveux a été sursollicité pendant trop longtemps.
✅Tu as peut-être appris à “tenir”, à “gérer”, à “encaisser”... Mais ton corps, lui, n’a pas oublié. Il t’envoie des messages. Et tu n’as jamais appris à les écouter.
✅Les autres méthodes ne t’ont pas aidée, pas parce qu’elles sont mauvaises, mais parce qu’elles ne parlent qu’à ta tête. Tu as essayé des applis, des routines Instagram, des vidéos YouTube… Mais rien n’a changé durablement, car rien ne t’a reconnectée à ta vraie base : ton corps.
👉STRESS OUT Express fonctionne parce que c’est un chemin du corps vers l’apaisement.
✔️Tu ne vas pas chercher à comprendre. Tu vas ressentir.
✔️Tu vas libérer, doucement.
✔️Tu vas transformer, en profondeur.
✔️Tu vas reprogrammer ton système nerveux, un jour à la fois.
✔️Et tu ne seras pas seule. Je suis là, avec toi, pour te guider et t’accompagner.
👉C’est là que la transformation commence. Pas dans une appli. Pas dans un bouquin.
🌸Dans ton corps.
Et dans ta décision de revenir à toi. 🌿
Une approche qui te transforme profondement !
Ce qui rend STRESS OUT express si efficace, c’est qu’il ne s’agit pas d’un énième programme que tu consommes puis oublies.
Il est construit sur 3 piliers fondamentaux :
✅ Une pratique incarnée : tu ne réfléchis pas à ton stress, tu le ressens, tu le transformes à travers le corps – ce qui crée un changement profond et durable.
✅ Une régularité douce : chaque jour, quelques minutes suffisent. Tu construits tes pratiques de régulations à ton rythme et selon tes besoins.
✅ Un entretien téléphonique individuel : tu n’es pas seule. Tu bénéficies d’un espace bienveillant pour poser tes mots, valider tes ressentis, et être soutenue dans ton cheminement et débloquer avec précision ton stress actuel.
👉 Ce n’est pas une méthode à faire. C’est une nouvelle façon d’être en relation avec toi-même, soutenue, guidée, ancrée.
"Je suis thérapeute du corps depuis plus de 20 ans.
🌸Kinésithérapeute spécialisée en réeducation périnéale, Kinésiologue et Bioénergéticienne, j’ai aidé des centaines de femmes à se reconnecter à leur sphère intime, à retrouver leur énergie, leur équilibre.
Mais moi aussi, j’ai traversé le chaos : un burn-in, une double opération des mains, une fatigue qui ne passait pas, une estime de moi en berne.
Aucune méthode ne marchait… jusqu’à ce que je plonge dans la régulation du système nerveux, la somatique, et une écoute radicale de mon corps.
👉C’est de là qu’est né STRESS OUT express.
🎯J’ai d’abord testé cette méthode sur moi. Puis sur des femmes en consultation.
Mathilde, professeure de chant, m’a dit : “J’ai enfin retrouvé un équilibre intérieur et un profond bien-être.”
Chaque jour, je vois des femmes qui sortent de la lutte et entrent dans une vraie paix intérieure.
Ce n’est pas une promesse marketing. C’est une expérience vécue."
Ce que tu vas obtenir dans ce programme
Comment fonctionne le programme ?
🌿 STRESS OUT express– Le programme de 7 jours pour réguler ton stress, te reconnecter à ton corps et retrouver ton calme intérieur
🔓 Dès ton inscription, tu reçois :
📅 L'ensemble des modules débloqués et des mails quotidiens pour te guider.
📝Un suivi régulier par mail pour ancrer tes résultats pendant 21 jours.
🎥 Vidéos pédagogiques + rituels maison + quelques automassages
📝 Trackers, journal de bord et test de stress pour suivre ta progression
🎁 Bonus: Accès à une séance individuelle d'une heure personnalisée avec moi.
📅 Accès pendant 12 mois à la plateforme
🎁 Prix doux exceptionnel : 27€ au lieu de 167€
🛡️Garantie 30 jours – Satisfait ou remboursé
👉 Pendant 7 jours, tu es guidée pas à pas grâce à un programme en ligne autonome, conçu pour s’intégrer facilement dans ton quotidien. Puis encore pendant 15 jours pour ancrer tes nouvelles habitudes.
📅 Tous les module sont débloqués : le test de stress t'indique par lequel commencer. Ensuite tu y trouveras une vidéo pédagogique, et des exercices doux mais puissants pour mettre en place rapidement ta stratégie anti-stress et reprendre le contrôle de ta vie.
📓 Tu peux suivre tes ressentis grâce à un journal de bord, un tracker émotionnel, et le test de stress qui t’aide à observer ta progression.
🧘♀️ Tu pratiques quelques minutes chaque jour, à ton rythme. Pas de pression. Pas de performance.
🌷À la fin du parcours, tu bénéficies d’une séance individuelle avec moi pour ancrer ta transformation, poser tes questions ou debloquer un point précis de stress.
🎁 Le tout est disponible à un tarif doux !
📌 FAQ : Questions fréquentes
❓ Et si je n’ai pas le temps ?
✔️Le programme est conçu pour s’intégrer même dans les emplois du temps les plus chargés. Quelques minutes par jour suffisent. Tu peux pratiquer le matin, entre deux réunions ou le soir avant de dormir. C’est une parenthèse douce, pas une charge mentale en plus.
❓ Est-ce que c’est adapté si je suis très stressée / épuisée ?
✔️Justement. STRESS OUT express a été pensé pour les femmes qui sont au bord du trop-plein. Pas besoin d’énergie pour commencer, juste l’envie de t’écouter à nouveau. La méthode est progressive, douce et profondément réparatrice.
❓ Je ne suis pas “à l’aise” avec mon corps, est-ce que ça va me bloquer ?
✔️Tu n’as pas besoin d’être souple ou “connectée” pour commencer. Le programme est une invitation à retrouver un lien avec ton corps, à ton rythme, sans jugement. C’est un espace bienveillant où tout ce que tu ressens est OK. Même si tu ne ressent rien c'est souvent le cas quand on est stressé.
❓ Et si je ne ressens pas de changement ?
✔️Les transformations sont parfois subtiles, mais elles sont là : dans la qualité de ton sommeil, ton niveau d’agitation intérieure, ta capacité à dire non… Et si besoin, la séance individuelle est là pour t’aider à faire le point et aller plus loin.
❓ Combien de temps ai-je accès au programme ?
✔️Tu as accès à tous les modules pendant 12 mois. Tu peux revenir dessus à ton rythme, refaire un module, reprendre une pratique… C’est un espace pour toi.
❓ Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?
✔️Oui, tu bénéficies d’une séance individuelle avec Hélène à la fin du programme. C’est un moment pour poser tes questions, te faire accompagner, et ancrer ce que tu as vécu
❓ Y a-t-il une garantie ?
✔️Oui, tu as 30 jours pour changer d’avis. Si tu sens que ce n’est pas pour toi, il te suffit de m’écrire et je te rembourse sans condition.
🛡️ Garantie 100% Satisfait ou Remboursé
🎯 Test sans risque ! Si après 30 jours, tu ne vois aucun résultat malgré tes pratiques quotidiennes, je te rembourse intégralement.
📌 Tu n’as donc rien à perdre… et tout à gagner !
📌 Ce prix est temporaire et pourrait augmenter à tout moment.
🔥 Ne laisse pas cette opportunité passer.
✅ Clique sur le bouton ci-dessous et commence à transformer tes journées et ton état de stress dès aujourd’hui !
🔥Prête à vivre cette transformation et dire adieu au stress?
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📌 Garantie 100% Satisfait ou Remboursé
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